NGUỒN : BÁO PARADE NGÀY 4 THÁNG 9 , 2005 .
THƯA CÁC BẠN ,
; VÌ THẤY MỘT SỐ TRONG CHÚNG TA CÓ THỂ ĐẢ BỊ RỐI LOẠN VỀ THÔI THÚC TÍCH TRỬ (COMPULSIVE HOARDING) , MÀ KO BIẾT , NÊN TÔI DỊCH BÀI BÁO SAU ĐÂY , (DÙ ĐẢ ĐĂNG TRÊN TUẦN BÁO PARADE CÁCH ĐÂY SÁU NĂM , NHƯNG TÔI VẨN THẤY RẤT HỬU ÍCH) , ĐỂ CHÚNG TA CÙNG NHAU SUY GẨM . - TRẦN ANH TÚ .
V V V V V
 |
| BÀ SANDRA BAKER , 56 TUỔI , Ở SAN FRANCISSCO ĐẢ TRỞ NGƯỜI TÍCH TRỬ (HOARDER) KHI TRƯỞNG THÀNH VÀ BÂY GIỜ ĐANG DỰ MỘT NHÓM HỔ TRỢ ĐỂ ĐƯƠNG ĐẦU VỚI RỐI LOẠN NÀY . |
GẦN MỘT TRIỆU NGƯỜI MỶ ĐANG BỊ ÁM ẢNH PHẢI CÓ ĐƯỢC VÀ LƯU GIỬ NHỬNG THỨ MÀ PHẦN LỚN NGƯỜI KHÁC NGHỈ RẰNG KO CÓ GIÁ TRỊ/WORTHLESS . TRONG KHI NHIỀU NGƯỜI TRONG CHÚNG TA CHẤT CHỨA ĐỒ ĐẠC (STASH STUFF) TRONG GÁC MÁI (ATTIC) HAY GA-RA ĐỂ XE , CHỨNG THÔI THÚC TÍCH TRỬ (COMPULSIVE HOARDING) TẠO RA SỰ BÀY BỪA/HỔN ĐỘN ĐẦY CẢ PHÒNG , TỚI TẬN NÓC (BREED WALL-TO-WALL , FLOOR-TO-CEILING CLUTTER) LÀM ẢNH HƯỞNG ĐẾN ĐỜI SỐNG HÀNG NGÀY . Ở HỌ , CHỨNG NÀY XUẤT HIỆN VÀO TUỔI MỚI LỚN HOẶC TRÊN 20 , MẶC DÙ NGAY CẢ TRẺ EM CỦNG TÍCH TRỬ GIẤY GÓI KẸO HAY ĐỒ CHƠI HỎNG . NHIỀU KẺ THÍCH TÍCH TRỬ (HOARDER) CHẤT CHỨA NHỬNG ĐỒ VẬT HỌ NGHỈ RẰNG SẺ HỬU ÍCH , NHƯ GIÂY THUN HAY TÚI PLASTIC . NHỬNG NGƯỜI KHÁC GIỬ NHỬNG THỨ(ITEM) CÓ GIÁ TRỊ VỀ TÌNH CẢM (SENTIMENTAL) - NHƯ QUẦN ÁO HAY BÀN GHẾ CỦ - TRONG KHI MỘT SỐ NGƯỜI KO CƯỞNG LẠI NHỬNG MÓN ĐỒ RẺ (JUST CAN'T RESIST BARGAINS) Ở CÁC GARAGE SALE (NGƯỜI MỶ BÁN ĐỒ KO DÙNG Ở GA-RA VÀO CUỐI TUẦN) , TRÊN MẠNG BÁN ĐẤU GIÁ EBAY HAY TRÊN CÁC MẠNG LƯỚI MUA HÀNG TRÊN TV .
NHỬNG AI BỊ CHỨNG THÔI THÚC TÍCH TRỬ SỞ HỬU NHỬNG THỨ MIỂN PHÍ HAY MUA MỚI NHƯNG HỌ KO BIẾT LÀM GÌ /XỬ LÝ VỚI NHỬNG THỨ NÀY MỘT KHI HỌ VỀ TỚI NHÀ . "HỌ ĐỂ MỘT TÚI TRÊN BÀN ' CHỈ MỘT LÁT THÔI' , VÀ TÚI NÀY LẠI NẰM Ở ĐÓ TRONG NHIỀU TUẦN , THÁNG , NĂM , " ÔNG JEROME BUBRICK CỦA VIỆN SINH HỌC-HÀNH VI CON NGƯỜI Ở TP GREAT NECK , BANG NEW YORK . " HỌ KO DÁM VỨT BỎ NÓ VÌ NGHỈ RẰNG CÓ LÚC SẺ CẦN NÓ (JUST IN CASE) . " THEO NHÀ TÂM LÝ HỌC RANDY FROST CỦA VIỆN SMITH , NHỬNG KẺ THÍCH TÍCH TRỬ " CẢM THẤY CÓ Ý THỨC CAO ĐỘ VỀ TRÁCH NHIỆM (FEEL A HEIGHTENED SENSE OF RESPONSIBILITY) ĐỂ CHẮC CHẮN RẰNG KO ĐỂ PHÍ PHẠM MỘT MÓN ĐỒ (MAKE SURE AN OBJECT'S POTENTIAL ISN'T WASTED) . HỌ TRỞ NÊN CỘT CHẶT (ATTACH) VỚI MÓN ẤY , NHƯ LÀ MỘT PHẦN CỦA CON NGƯỜI HỌ . "
NHỬNG AI BỊ CHỨNG THÔI THÚC TÍCH TRỬ SỞ HỬU NHỬNG THỨ MIỂN PHÍ HAY MUA MỚI NHƯNG HỌ KO BIẾT LÀM GÌ /XỬ LÝ VỚI NHỬNG THỨ NÀY MỘT KHI HỌ VỀ TỚI NHÀ . "HỌ ĐỂ MỘT TÚI TRÊN BÀN ' CHỈ MỘT LÁT THÔI' , VÀ TÚI NÀY LẠI NẰM Ở ĐÓ TRONG NHIỀU TUẦN , THÁNG , NĂM , " ÔNG JEROME BUBRICK CỦA VIỆN SINH HỌC-HÀNH VI CON NGƯỜI Ở TP GREAT NECK , BANG NEW YORK . " HỌ KO DÁM VỨT BỎ NÓ VÌ NGHỈ RẰNG CÓ LÚC SẺ CẦN NÓ (JUST IN CASE) . " THEO NHÀ TÂM LÝ HỌC RANDY FROST CỦA VIỆN SMITH , NHỬNG KẺ THÍCH TÍCH TRỬ " CẢM THẤY CÓ Ý THỨC CAO ĐỘ VỀ TRÁCH NHIỆM (FEEL A HEIGHTENED SENSE OF RESPONSIBILITY) ĐỂ CHẮC CHẮN RẰNG KO ĐỂ PHÍ PHẠM MỘT MÓN ĐỒ (MAKE SURE AN OBJECT'S POTENTIAL ISN'T WASTED) . HỌ TRỞ NÊN CỘT CHẶT (ATTACH) VỚI MÓN ẤY , NHƯ LÀ MỘT PHẦN CỦA CON NGƯỜI HỌ . "
. . . . .
CÁC HÌNH CHỤP QUÉT NẢO (NEURO-IMAGING SCAN) PHÁT HIỆN NHỬNG BẤT THƯỜNG DỂ NHẬN RA TRONG NẢO CỦA KẺ THÍCH TÍCH TRỬ ĐẢ CÓ THỂ KHIẾN HỌ GẶP KHÓ KHĂN TRONG VIỆC XỬ LÝ THÔNG TIN (PROCESSING INFORMATION) VÀ TẠO QUYẾT ĐỊNH . TÍNH THÍCH TÍCH TRỬ CÓ THỂ LÀ MỘT TRIỆU CHỨNG CỦA RỐI LOẠN VỀ ÁM ẢNH-THÔI THÚC (OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDER) , GỌI TẮT LÀ OCD , VỚI ĐẶC ĐIỂM NHƯ HÀNH VI LẬP ĐI LẬP LẠI (NHƯ RỬA TAY NHIỀU LẦN TRONG NGÀY VÌ NGHỈ RẰNG TAY DƠ , V. . .- TAT) , NHƯNG CỦNG XẢY RA Ở BỊNH TRẦM CẢM , RỐI LOẠN VỀ THIẾU TẬP TRUNG (ATTENTION-DEFICIT DISORDER) VÀ CHỨNG BIẾN ĂN (ANOREXIA) .
VÀI THẬP NIÊN SAU ĐÓ NHỬNG NGƯỜI BỊ CHỨNG NÀY MỚI TÌM SỰ ĐIỀU TRỊ , CÓ THỂ BAO GỒM THUỐC TRỊ LO ÂU HAY TRẦM CẢM VÀ LIỆU PHÁP COGNITIVE-BEHAVIORAL ĐỂ THAY ĐỔI NHỬNG CÁCH SUY NGHỈ BỊ MÉO MÓ . (Cognitive-behavioral therapy is based on the idea that our thoughts cause our feelings and behaviors, not external things, like people, situations, and events. The benefit of this fact is that we can change the way we think to feel / act better even if the situation does not change/LIỆU PHÁP NÀY DỰA TRÊN Ý TƯỞNG RẰNG CHÍNH CÁCH SUY NGHỈ CỦA CHÚNG TA TẠO NÊN CẢM XÚC VÀ HÀNH VI , CHỨ KO PHẢI NHỬNG THỨ BÊN NGOÀI , NHƯ CON NGƯỜI , TÌNH HUỐNG/HOÀN CẢNH , VÀ SỰ KIỆN/HẬU QUẢ . LỢI ÍCH CỦA Ý TƯỞNG NÀY LÀ CHÚNG TA CÓ THỂ THAY ĐỔI CÁCH MÀ CHÚNG TA CẢM NHẬN HAY HÀNH ĐỘNG DÙ CHO TÌNH HUỐNG NÀY KO THAY ĐỔI -TAT) .
"KHI HỌ CỐ GẮNG VỨT BỎ 1 ĐỒ VẬT , " ÔNG FROST GIẢI THÍCH , " NHỬNG NGƯỜI THÍCH TÍCH TRỬ TRẢI NGHIỆM KO CHỈ SỰ LO ÂU NHƯNG CẢ THƯƠNG TIẾC - NHƯ HỌ ĐANG MẤT MỘT PHẦN CỦA CHÍNH HỌ (HOARDERS EXPERIENCE NOT JUST ANXIETY BUT GRIEF - AS IF THEY'RE LOSING PART OF THEMSELVES ) " .
BÀ PHYLLIS PEPE , MỘT TÀI XẾ XE BUS CHỞ HỌC SINH TẠI TP RED HILL BANG PENSYLVANIA , ĐANG NẰM BỊNH VIỆN ĐỂ SINH ĐỨA CON THỨ HAI THÌ ÔNG CHỒNG DỌN SẠCH CĂN NHÀ CỦA HỌ . BÀ KO BAO GIỜ THA THỨ ÔNG VÀ CHẲNG BAO LÂU THAY THẾ SỰ BỀ BỘN NÀY VỚI BÀN GHẾ TỪ "CỬA HÀNG LỀ ĐƯỜNG" (CÒN GỌI LÀ GARAGE SALE) . " ỔNG ĐẢ XÂM NHẬP KHÔNG GIAN CỦA TÔI , " BÀ PEPE NHỚ LẠI , HIỆN 64 TUỔI VÀ LY DỊ ĐẢ LÂU .
"VỨT BỎ ĐỒ DÙNG/CỦA CẢI CỦA 1 KẺ THÍCH TÍCH TRỬ KO THAY ĐỔI ĐƯỢC HÀNH VI (CHỨNG) NÀY , "ÔNG THROSTUR BJORGVINSSON , GIÁM ĐỐC CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU TRỊ OCD MANG TÊN MENNINGER Ở HOUSTON NÓI . " CÁ NHÂN NÀY PHẢI TỰ MÌNH LÀM ĐIỀU ĐÓ . "
VÌ KẺ THÍCH TÍCH TRỬ THIẾU KỶ NĂNG TỔ CHỨC CĂN BẢN , CÁC NHÀ ĐIỀU TRỊ THƯỜNG XUYÊN VIẾNG NHÀ CỦA HỌ ĐỂ GIÚP HỌ LÀM CHỦ NHỬNG NGUYÊN TẮC CĂN BẢN NHƯ XỬ LÝ (HANDLE) MỘT MÓN ĐỒ CHỈ MỘT LẦN TRƯỚC KHI ĐỂ NÓ VÀO MỘT CÁI HỘP ĐỂ VỨT ĐI , ĐEM CHO HAY GIỬ LẠI . ĐỂ NGỪNG ĐƯỜNG ỐNG (PIPELINE) ĐƯA NHỬNG ĐỒ VẬT TẠP NHẠP/KO GIÁ TRỊ (JUNK) CHẠY VÀO NHÀ HỌ , HỌ CÓ THỂ CẦN PHẢI HỦY TOÀN BỘ VIỆC ĐẶT MUA BÁO , TRÁNH ĐI CHỢ TRỜI VÀ QUĂNG ĐI HAI MÓN CHO MỔI MÓN MÀ HỌ MỚI MUA .
VÀI THẬP NIÊN SAU ĐÓ NHỬNG NGƯỜI BỊ CHỨNG NÀY MỚI TÌM SỰ ĐIỀU TRỊ , CÓ THỂ BAO GỒM THUỐC TRỊ LO ÂU HAY TRẦM CẢM VÀ LIỆU PHÁP COGNITIVE-BEHAVIORAL ĐỂ THAY ĐỔI NHỬNG CÁCH SUY NGHỈ BỊ MÉO MÓ . (Cognitive-behavioral therapy is based on the idea that our thoughts cause our feelings and behaviors, not external things, like people, situations, and events. The benefit of this fact is that we can change the way we think to feel / act better even if the situation does not change/LIỆU PHÁP NÀY DỰA TRÊN Ý TƯỞNG RẰNG CHÍNH CÁCH SUY NGHỈ CỦA CHÚNG TA TẠO NÊN CẢM XÚC VÀ HÀNH VI , CHỨ KO PHẢI NHỬNG THỨ BÊN NGOÀI , NHƯ CON NGƯỜI , TÌNH HUỐNG/HOÀN CẢNH , VÀ SỰ KIỆN/HẬU QUẢ . LỢI ÍCH CỦA Ý TƯỞNG NÀY LÀ CHÚNG TA CÓ THỂ THAY ĐỔI CÁCH MÀ CHÚNG TA CẢM NHẬN HAY HÀNH ĐỘNG DÙ CHO TÌNH HUỐNG NÀY KO THAY ĐỔI -TAT) .
"KHI HỌ CỐ GẮNG VỨT BỎ 1 ĐỒ VẬT , " ÔNG FROST GIẢI THÍCH , " NHỬNG NGƯỜI THÍCH TÍCH TRỬ TRẢI NGHIỆM KO CHỈ SỰ LO ÂU NHƯNG CẢ THƯƠNG TIẾC - NHƯ HỌ ĐANG MẤT MỘT PHẦN CỦA CHÍNH HỌ (HOARDERS EXPERIENCE NOT JUST ANXIETY BUT GRIEF - AS IF THEY'RE LOSING PART OF THEMSELVES ) " .
BÀ PHYLLIS PEPE , MỘT TÀI XẾ XE BUS CHỞ HỌC SINH TẠI TP RED HILL BANG PENSYLVANIA , ĐANG NẰM BỊNH VIỆN ĐỂ SINH ĐỨA CON THỨ HAI THÌ ÔNG CHỒNG DỌN SẠCH CĂN NHÀ CỦA HỌ . BÀ KO BAO GIỜ THA THỨ ÔNG VÀ CHẲNG BAO LÂU THAY THẾ SỰ BỀ BỘN NÀY VỚI BÀN GHẾ TỪ "CỬA HÀNG LỀ ĐƯỜNG" (CÒN GỌI LÀ GARAGE SALE) . " ỔNG ĐẢ XÂM NHẬP KHÔNG GIAN CỦA TÔI , " BÀ PEPE NHỚ LẠI , HIỆN 64 TUỔI VÀ LY DỊ ĐẢ LÂU .
"VỨT BỎ ĐỒ DÙNG/CỦA CẢI CỦA 1 KẺ THÍCH TÍCH TRỬ KO THAY ĐỔI ĐƯỢC HÀNH VI (CHỨNG) NÀY , "ÔNG THROSTUR BJORGVINSSON , GIÁM ĐỐC CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU TRỊ OCD MANG TÊN MENNINGER Ở HOUSTON NÓI . " CÁ NHÂN NÀY PHẢI TỰ MÌNH LÀM ĐIỀU ĐÓ . "
VÌ KẺ THÍCH TÍCH TRỬ THIẾU KỶ NĂNG TỔ CHỨC CĂN BẢN , CÁC NHÀ ĐIỀU TRỊ THƯỜNG XUYÊN VIẾNG NHÀ CỦA HỌ ĐỂ GIÚP HỌ LÀM CHỦ NHỬNG NGUYÊN TẮC CĂN BẢN NHƯ XỬ LÝ (HANDLE) MỘT MÓN ĐỒ CHỈ MỘT LẦN TRƯỚC KHI ĐỂ NÓ VÀO MỘT CÁI HỘP ĐỂ VỨT ĐI , ĐEM CHO HAY GIỬ LẠI . ĐỂ NGỪNG ĐƯỜNG ỐNG (PIPELINE) ĐƯA NHỬNG ĐỒ VẬT TẠP NHẠP/KO GIÁ TRỊ (JUNK) CHẠY VÀO NHÀ HỌ , HỌ CÓ THỂ CẦN PHẢI HỦY TOÀN BỘ VIỆC ĐẶT MUA BÁO , TRÁNH ĐI CHỢ TRỜI VÀ QUĂNG ĐI HAI MÓN CHO MỔI MÓN MÀ HỌ MỚI MUA .
VỚI SỰ GIÚP ĐỞ CỦA MỘT TOÁN HỔ TRỢ TRÊN MẠNG , BÀ PAULA KOTAKIS TỪNG LÚC (AT A TIME) DÀNH GIỰT TỪNG INCH MỘT CỦA KHÔNG GIAN SỐNG CỦA BÀ . " TÔI VẨN TRANH ĐẤU CHỐNG LẠI SỰ THÔI THÚC (URGE) ĐỂ DÀNH NHỬNG ĐỒ VẬT NHƯ MỘT HỘP RẤT HOÀN HẢO , " BÀ TA NÓI SAU BA NĂM KHÔNG CÒN ĐỒ ĐẠT BỪA BẢI , " NHƯNG TÔI LÀ BẰNG CHỨNG SỐNG RẰNG BẠN CÓ THỂ VƯỢT QUA CHỨNG THÔI THÚC TÍCH TRỬ . " NHỬNG MẠNG LƯỚI TRÊN MẠNG CÓ THỂ CUNG CẤP SỰ GIÚP ĐỞ LIÊN TỤC . "VỨT BỎ NHỬNG MÓN ĐỒ ĐẢ TÍCH TRỬ TRONG NHIỀU NĂM LÀ MỘT QUÁ TRÌNH LÂU DÀI , BUỒN TẺ (TEDIOUS) , NHƯNG BẠN TIẾP TỤC ĐI TỚI VÌ BẠN CẢM THẤY CÓ TRÁCH NHIỆM (ACCOUNTABLE) VỚI NHÓM CỦA MÌNH, " BÀ PHYLLIS PEPE NÓI , NGƯỜI ĐẢ VƯỢT QUA RỐI LOẠN NÀY VÀ NAY GỬI QUA EMAIL CÁC MẸO VẶT TỚI NHỬNG NGƯỜI MỚI TỚI NHÓM NÀY .
CÁCH HỔ TRỢ VỀ TÂM LÝ NÀY CỦNG BIẾN ĐỔI CÁ TÍNH CỦA KẺ THÍCH TÍCH TRỬ . " BÂY GIỜ , KHI TÔI THẤY 1 CÁI BÀN Ở LỀ ĐƯỜNG , " BÀ PEPE NÓI , " TÔI TỰ HỎI ; ' TA LẠI ĐEM RÁC CỦA NGƯỜI KHÁC VỀ NHÀ MÌNH ?' (DON'T YOU DESERVE BETTER THAN SOMEONE ELSE'S TRASH) VÀ TÔI LÁI XE ĐI . Ở NHÀ , TÔI CÓ THỂ ĐO SỰ THÀNH CÔNG QUA CÁC INCH VUÔNG ĐƯỢC DỌN TRỐNG , VÀ TÔI CẢM THẤY NGÂY NGẤT/ECSTATIC ." ./.
CÁCH HỔ TRỢ VỀ TÂM LÝ NÀY CỦNG BIẾN ĐỔI CÁ TÍNH CỦA KẺ THÍCH TÍCH TRỬ . " BÂY GIỜ , KHI TÔI THẤY 1 CÁI BÀN Ở LỀ ĐƯỜNG , " BÀ PEPE NÓI , " TÔI TỰ HỎI ; ' TA LẠI ĐEM RÁC CỦA NGƯỜI KHÁC VỀ NHÀ MÌNH ?' (DON'T YOU DESERVE BETTER THAN SOMEONE ELSE'S TRASH) VÀ TÔI LÁI XE ĐI . Ở NHÀ , TÔI CÓ THỂ ĐO SỰ THÀNH CÔNG QUA CÁC INCH VUÔNG ĐƯỢC DỌN TRỐNG , VÀ TÔI CẢM THẤY NGÂY NGẤT/ECSTATIC ." ./.
NHỬNG DẤU HIỆU CỦA RỐI LOẠN NÀY :
- MỘT SỐ LƯỢNG QUÁ ĐÁNG ĐỒ ĐẠC LINH TINH LÀM GIỚI HẠN KHÔNG GIAN ĐỂ SỐNG .
- KHÓ KHĂN TRONG PHÂN LOẠI/CATEGORIZE VÀ SẮP XẾP ĐỒ ĐẠC .
- GIỬ LÀM CỦA NHỬNG ĐỒ VẬT - CÓ ÍT HOẶC KO CÓ GIÁ TRỊ .
- LO ÂU TRẦM TRỌNG KHI CỐ GẮNG QUĂNG BỎ 1 ĐỒ VẬT .
- KHÓ KHĂN KHI QUYẾT ĐỊNH VỀ ĐỒ ĐẠC CỦA MÌNH .
- CẢM THẤY LO ÂU , NGƯỢNG NGÙNG HAY ỨC CHẾ VÌ ĐỒ ĐẠC HỔN ĐỘN .
- CÓ NHỬNG LO SỢ VÌ NGHỈ RẰNG MÌNH SẺ CẦN NHỬNG ĐỒ MÀ MÌNH ĐỊNH BỎ ĐI .
SAN JOSE NGÀY 4 NOV 2011 LÚC 0208 PM .
No comments:
Post a Comment